ÜBER MICH 

Ich bin

Jessica Mentrup,

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Psychologin (M.Sc.) | Sprach- & Sportwissenschaftlerin (M.A.)

Systemische Beraterin & Therapeutin (ST) | Personal & Group Trainerin | TV-Moderatorin | Buchautorin.

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Ich bin Psychologin und Trainerin mit Herz und Verstand und in eigener Privatpraxis für Training, Coaching und Lifestyle in Hamburg tätig. Ich war TV-Moderatorin des täglichen Boulevard- und Lifestyle Magazins Hamburg inside, und bin Expertin für TV- & Printmedien sowie Buchautorin meiner gleichnamigen Trainingsformate BALLETT-WORKOUT und POWERPILATES. 

Meine feste Überzeugung ist es, dass Körper, Geist und Seele einander bedingen und miteinander zusammenhängen. Daher verfolge ich immer ein ganzheitliches Trainingskonzept mit dem Ziel, unsere physische und psychische Fitness gleichermaßen aufzubauen. Das macht uns stark! Als Ergebnis sind wir in unserer vollen Kraft - emotional und körperlich stabil – und fühlen uns rundum wohl in unserer Haut. 

Mögliche Beratungs- & Therapiethemen können der Abbau von Stress und Ängsten sein, die Förderung des Selbstvertrauens, Begleitung in Veränderungsprozessen, Unterstützung bei Erschöpfungszuständen, Stimmungstiefs und in schwierigen Übergangssituationen, persönliche oder berufliche Konflikte, Trennung, Liebeskummer, Potenzialentfaltung, Aufbau von neuer Kraft und Energie, aber auch Spaß an Bewegung, Anti Aging, Figurtraining, Bodybuilding und Persönlichkeitsentwicklung.
 

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